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"Your body exists in the past and your mind in the future. In Yoga, they come together in the present". BKS IYENGAR
Ci-dessous les 6 Bija mantra - son germe associé à un chakra
et les 12 mantra - appellations associées aux 12 noms et positions du soleil que l'on récite durant l'exécution des Surya Namaskar.
Belles pratiques!
Mantra et salutation au soleil Wiki.pdf
Recit bija et surya mantra avec trad.m4a
Surya N bija mantra + temps dexecutio.m4aRecit bija et surya namask mantra.m4a
1. Solstice d'été: vendredi 29 JUIN - dimanche 1er JUILLET
2. Plénitude de l'été: lundi 20 AOUT- dimanche 26 AOUT
- semaine: lundi 20 - vendredi 24 AOUT
- week-end: vendredi 24 - dimanche 26 AOUT
Programmes et fiches d'inscription dans le document ci-joint: Stages été 2018.pdf
Namasté,
La semaine prochaine toutes les séances seront assurées*,
sous forme de cours (pour les débutants)
ou de pratiques encadrées pour tous les autres niveaux,
par Karine Birot et Gwladys Bauvineau.
*SAUF le MARDI 19h-20h30 et le MERCREDI 17h15-18h45
Si vous êtes concernées, vous pouvez rattraper le jeudi à 17h15 et 19h.
Autrement, vous pouvez les rattraper après les vacances la semaine de votre choix.
Nous nous retrouverons après les deux semaines des vacances scolaires (sem 9 et 10) à partir du lundi 12 MARS, pour fêter le printemps 2018 en Yoga.
J'en profite pour vous faire suivre
- l'affiche avec les dates des activités yoga de mars à juin 2018
Affiche cours mars-juin 2018.pdf
- le calendrier des cours et des vacances pour la même période
calendrier yoga fév-juin 2018.pdf
De quoi nourrir votre pratique durant le printemps et l'été !
Pour terminer l'année 2017 en Beauté,
le dimanche 31 décembre
votre Atelier de Yoga Iyengar
sera ouvert de 9h à 12h et de 15h à 18h
pour vos pratiques libres, sans enseignement.
Inutile de réserver,
vous venez quand vous voulez
et repartez… dès que votre pâte est prête!
Bonne dégustation pranique!
J'en profite pour vous faire suivre:
des mantra, de belles vibrations… à chanter, danser et propager:
- Saatya and Pari "Shiva Shambo"
https://www.youtube.com/watch?v=txdR9s3v7-E
- et de Manish Vyas:
"Shivoham" :
https://www.youtube.com/watch?v=5pIaNejkTWs
"Tumi Bhaja re Mana": https://www.youtube.com/watch?v=sA1LvBnu7G4
Une suggestion de cadeau : stage de yoga Iyengar et accompagnement au jeûne au Cap Ferret du 28 avril au 1er mai 2018
A notre santé!
Cristina
Ci-dessous les deux documents qui récapitulent les dates des cours et autres activités pour la période du 7 janvier au 31 mars.
Affiche cours janvier-avril 2017.pdf
calendrier cours yoga janv-mars 2018.pdf
Belle fin d'année à toutes et à tous dans la lumière du feu intérieur!